女人如水,皮肤缺水会怎么样?皮肤怎么补水

     皮肤缺水会怎么样?皮肤由于自身的消耗以及水分的流失，是需要经常补水的，但是如果皮肤补水不及时导致皮肤缺水会怎么样？皮肤缺水会导致长痘吗？如果皮肤长期缺水随之而来的不仅仅是干涩、紧绷、瘙痒等问题,更有可能提前老化肌肤出现皱纹变得像个老太太一样!那么皮肤怎么补水?皮肤缺水怎么补水最快?
     肌肤缺水会导致很多皮肤问题，对号入座看看你有没有踩雷，赶紧给皮肤“喝”饱水。

皮肤缺水容易出现的5大问题

• NO.1脱皮：事实上无论是夏季还是冬季，皮肤出现脱皮的现象，已经是肌肤极度缺水的表现。肌肤极度缺水导致角质层过于干燥脱落，从而出现脱皮的现象；
• NO.2容易过敏：皮肤干燥缺水，表层的皮脂膜对于皮肤的保护作用也会削弱而使皮肤变得干、痒，对于外界的刺激的抵抗能力也会变弱，皮肤想要不过敏也难；
• NO.3长痘：皮肤缺水会导致长痘，皮肤缺水会导致长闭合性粉刺；油脂分泌紊乱加上缺水，容易导致肌肤水油不平衡，引发角质化；长时间缺水皮肤表层的死皮细胞容易堆积，导致毛孔堵塞，痘痘粉刺等问题接踵而来；
• NO.4暗黄色斑，脸色憔悴：如果是皮肤长时间处于缺水状态，肌肤细胞也会因为缺水而变得干瘪缺乏活力，长此以往很容易导致肤色暗沉，缺乏光泽弹性。不化妆见不得人，废旧角质层堆积，黑色素沉积，皮肤久而久之暗沉发黄，出现色斑；
• NO.5眼袋：肌肤长期没有足够的水分支撑，皮肤张力确实，眼部肌肤变的松弛，导致眼袋出现或者加重；
• NO.6敏感肌：敏感肌角质层薄弱，肌肤缺水容易干痒，发红导致表层皮脂膜对皮肤的保护作用小若，皮肤脆弱敏感，粗糙暗沉；
• NO.7毛孔粗大：毛孔粗大是皮缺水的症状之一，因为皮肤缺水会导致角质代谢不正常，毛囊及皮脂腺管口堆积过多的角质，从而使得皮肤变得粗糙，皮肤粗糙容易造成毛孔堵塞，从而造成毛孔粗大。

皮肤缺水怎么补水最快

1.充分的水分摄入
     都说女生是水做的，每天保证自己喝1000-2000ml的水，不管是否有口渴的症状，都要少量、多次饮水，这样才能做个水当当的水美人哦；

2.睡前做补水面膜
     睡觉之前可以敷贴补水面膜，快速补充脸部肌肤水分，达到补水的效果。然后擦精华液，精华中分子小可快速进入皮肤真皮层，从而使皮肤缺水的症状快速得到补充，连续用一周可以改善皮肤干燥的症状；别在干燥缺水的时候才知道用面膜，平时也要记得敷；

3.然后多吃含水量高的水果、蔬菜，如葡萄、西红柿等；

4.脸部彻底清洁
     清洁绝对不是一件小事，看似不起眼的脸部清洁却在护肤中起着至关重要的作用，只有清洁工作做好了，才能使护肤品顺利的进入到肌肤内部。

5.蒸汽温和蒸脸
     蒸脸对补水也有作用，没有购买蒸脸器的话，准备一盆热气腾腾的水，利用热水的蒸汽将脸部的毛孔彻底打开，有利于充分打开毛孔，使脸部肌肤更好的吸收水分和护肤品。

6.随身携带补水喷雾
     在皮肤干燥的秋冬季节里，最好随身携带补水喷雾，可以及时且有效的缓解皮肤干燥的问题，从而达到快速补水的效果。

7.保持充足的睡眠
     另外保持充足的睡眠，每天在11点之前进入睡眠状态可以改善皮肤缺水的状态，因为11点是皮肤排毒的阶段，如果在这时不能进入睡眠状态，皮肤就会变得黯淡、没有光泽，而且会出现皮肤缺水的症状。

8.空气加湿
     夏季空调吹的比较频繁，所以睡前在房间里放上一盆清水吧!或者使用空气加湿器，这样可以增加房间里空气湿度，有利于肌肤保湿哦~当然使用空气加湿器更好啦!

25岁以前护肤是保养；
25岁以后护肤是维护；
35岁以后护肤是维修；
40岁以后护肤是抢救；
脸就只有一张，一张脸跟随一辈子；
用心一点，精致一点，李氏明心肌肤美丽的秘密武器。