长痘部位原因及注意事项

现代人长痘痘是常见的事情，但是不同部位长痘痘代表着身体各问题，因此要针对各情况对症下药，下次大家长痘痘的时候就知道是身体哪个部位出现警告了。

     1.额头长痘痘：心火盛。一般来说，额头会长一些小痘痘，这一般是血液循环不畅，精神压力过大，脾气大的原因；
如果是这种囊肿脓包痘痘，就是身体毒素堆积太多，代谢不出去导致的。

     2、鼻翼两边长痘痘：身体系统有关系、鼻头两边长痘痘一般是颈椎有问题、卵巢出现毛病、消化不良、内分泌失调。

     3、眉间长痘痘：生活习惯出问题。印堂部位出现痘痘，会伴随着胸闷、心律不整、心悸等病症。这时，需要调整饮食习惯，忌刺激性食物。

     4、鼻头长痘痘，消化不良。平时有胃火、消化不好的朋友们，痘痘会长在鼻头。

     5、左脸颊长都多，脾气差、肝火旺，易怒引起；右脸颊长痘痘，肺功能失调。

     6、下巴长痘痘是什么原因_下巴长痘怎么办，检查内分泌是否失调，比如说白带异常，肠胃消化道，月经是否正常等。

今天先教大家几个可以从生活中的食物去辅助排毒的

     有些人说不知道怎么吃，毕竟有太多的食物了，那么大家如果懂的不多，就记住我这句话就可以了。

     平时可以选择：多吃一些苦味食物，选择一些清热的蔬果，对排毒有一定的帮助，比如说：苦瓜、莲子、甘草、苦茶等。

     这些都是属于苦味的蔬菜，虽然是寒性，但是不会损伤人的阳气，所以不用担心吃了会怎么样哈。

     除了这些食物以外，还可以选择一些排毒的茶叶，如：牛蒡、菊花、金银花、车前子等泡茶，能够帮助皮肤排毒，清除体内毒素

     另外就是多喝水，多运动。保证日常八杯水，通便、通肠。运动是为了出汗，出汗能够带出体内的毒素，所以直白的讲食疗加上运动排毒是最佳的方法。

     最近有些长痘顾客找我，说长了痘痘，然后敷中药祛痘面膜，还有的去祛痘中心挤痘痘，还有的喝中药吃西药等……没有用。

     其实如果只是祛痘面膜+喝中药真的作用不大，日常也一定养成良好的习惯，身体能正常的代谢，就不要去乱涂乱治疗了尤其是不要用便宜的膏子，激素类产品。

那么日常生活应该怎么去注意呢？

     长痘部位原因及注意事项第一：保持良好的心态。脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大，心情不佳。所以要对自己有信心，保持好心情，渐渐地，痘痘就会消除

     第二：每天坚持洗脸，保持脸颊干净。洗脸的次数也有讲究，早上、中午、晚上都可以洗脸。若是出汗多，建议平时要彻底洗脸，清除毛孔中的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆，把脸洗干净，让毛孔透透气

     第三：充足睡眠，加强锻炼。俗话说，过了晚上12点不睡，是不要脸。因此经常熬夜也会长痘痘。早起早睡身体好，有助于消灭痘痘。好睡眠不运动也不行，坐久了站起来动一下，保持身体血液循环

     第四：健康饮食，多吃蔬果。平时爱吃冰冷、辛辣食物的朋友，现在开始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特别富含维生素的，对皮肤好，少吃甜食哦！

     今天的分享就到这里！长痘部位原因及注意事项!